⭐︎今日のお弁当⭐︎

どんよ〜りな朝でしたね。そんな朝は、あったかい野菜だごスープを作りました♡

今日のお弁当は。。

○ 甘口サーモンと青ネギの混ぜご飯

○ タンドリーチキン

○ はすのきんぴら

○ ピーマンの肉詰め

○ 炒り卵

タンドリーチキンは、昨日の夜から漬けておきました。

無糖ヨーグルト(大2)とケチャップ(大2)とにんにく(小1)しょうが(小1)カレー粉(大1)に醤油(大1)に塩コショウです。朝は焼くだけなので、ピーマンの肉詰めも作れちゃいました(^^)

お米を少なくしてとうるさいJKなので、大きめのピーマンの肉詰めを入れました(^^)

帰って感想を聞くのが密かな楽しみなこの頃♡

作成者: limone manma

はじめまして♪ 3人の子どもを育ててる、ワーキングワンオペなmanmaです。 栄養士と調理師と保育士の資格で働いてます。 日常の子育てや料理のことなど、書いていきたいと思います。

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